Sat Nam!
Angst wird oft wie ein ungeliebtes Kind behandelt, sie soll einfach weggehen und still sein. Dabei möchte sie wahrgenommen werden, vor allem in einer Zeit, wo sie manchmal das Einzige zu sein scheint, was wir alle gemeinsam haben. Sie ist vielgestaltig, manchmal intensiv und überwältigend, dann wieder versteckt und fast nicht zu spüren. Wie z.B. die Angst, einen angenehmen Zustand zu verlieren, sich weiter in Unbekanntes zu wagen oder sich ohne Plan dem Leben anzuvertrauen. Alle Gefühle kommen und gehen zu ihrer Zeit. Wenn wir sie nicht festhalten und unbedingt etwas mit ihnen machen wollen (Lösungen finden, sie Ändern etc.), sind sie sehr vergänglich und wechselhaft. Es lohnt sich, all diesen Gefühlen zu lauschen, sie zu spüren und ziehen zu lassen. Denn eines bleibt immer gleich:Du.
Diesmal habe ich mich entschieden, die Kriya „Angst Lockern & Lösen (Relax & Release fear)“ für alle in Variationen auf zunehmen:
Für Schwangere:
Und für alle anderen:
Licht & Liebe
Hari Priya
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