Wenn Du zusätzlich zu Deinem Schwangerenyoga – oder Rückbildungskurs daheim weiter üben möchtest, wenn Du Deine Meditationserfahrung vertiefen möchtest oder Dich einfach an der Schönheit dieses Buches erfreuen möchtest: Du bist herzlich eingeladen, dieses Projekt mit Deiner Buchbestellung zu unterstützen!

Buch: Werde Muttergöttin
– Kundalini Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist die Zeit der puren Kreativität und des Wachsens!

  • Komm mit auf dem Weg in Dein Fließen, Deine Hingabe, Deine unermeßliche Kraft, Deine große Liebe, Deine Verbundenheit und Deine Weite!
  • Feiere Dein Frau-Sein, Deine Schönheit, Anmut und Stärke!
  • Spüre Deinen Mut, Deine Klarheit und Deine Wahrhaftigkeit!
  • Umarme Dein Baby und tanz mit ihm!
  • Dieses Buch ist ein Schatz, greif zu und genieße!

In der Schatztruhe findest Du: Übungsreihen, Mantren und Meditationen für die Schwangerschaft und Rückbildung………..und Dich!

Werde Muttergöttin

Ist ein Buch voll übersprudelnder Kreativität und weiblicher Weisheit. Ganz egal, ob Du gerade Deine ersten Kundalini Yoga Erfahrungen sammeln möchtest oder ob Du bereits eine strahlende Yogini bist – Du findest was Du gerade jetzt in Deiner Schwangerschaft und Rückbildungszeit brauchst.
Die Übungen sind wunderbar einfach beschrieben und mit farbfrohen Fotos festgehalten. Du unterstützt Deinen Körper und Dein Baby in seinem Wachstum. Von Deiner Beckenboden – Basis bis zu Deinem leuchtenden Kronen – Chakra entfaltest Du Dich und entwickelst Deine Mutter – Kraft.
Wenn Du Dich in – und auswendig kennen gelernt hat, kannst Du auf den Geburtswellen reiten und bewusst Dein Baby gebären. Zahlreiche Mantren und Meditationen helfen Dir beim Umgang mit Ängsten und Schmerzen, bei der Heilung, schenken Dir eine innige Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby und führen Dich in wohlige Entspannung.

Umweltschutz

Für den Erhalt unserer Mutter Erde wurde das Buch bei der Umweltdruckerei Gugler Print hergestellt.

Das Buch wurde im Format 20 x 25 cm auf Naturpapier gedruckt. Es hat 184 Seiten, mit ca. 180 wunderschön kreativ gestalteten Bildern in Farbe. Das über lange Jahre gesammelte Wissen der 3HO Schwangeren Yoga Ausbilderinnen Bayern fließt mit lebensfrohen Worten aus diesem Buch zu Dir.

Zum Buch findest Du Videos von Celestial Communications, Übungsreihen und eine geführte Geburtsmeditation hier auf der Homepage.

Bestelle hier Dein Exemplar zu 34.90 €.

Bhande Janmie: Die Hymne für alle Frauen:

Puta Mata: Segenslied einer Mama für ihr Kind

Videos für Schwangere

Selbstheilungskräfte & Vitalität

Geliebter Atem, Kraft und Selbstliebe:

Ra Ma Da Sa – Heilmeditation mit Celestial Communication für Schwangere. Zur wundervollen Version von Bibi Bhani Kaur:

Pavana – Mantrameditation mit Celestial Communication. Dein Atem trägt, stärkt und verbindet Dich. Musik von Hari Priya Kaur.

Lichtgeburts – Meditation (Ab der 36.SSW): Lass die Geburt fließend geschehen:

Adi Shakti Tanz: Freudige Mutterkraft zur kraftvollen Musik von Gurudass Kaur:

Me within Me is the Purity

Du bist als Mama das Universum für Dein Baby:

Stärke Dein Nervensystem und öffne Dein Herz

Selbsthypnose, um Deine Intuition zu entwickeln

Harmonie & Gleichgewicht

Ajai Alai Celestial

Dieses leuchtende Mantra stärkt Deine Ausstrahlung und verbindet Dich mit den Aspekten Deines Seins, die über Deinen Körper hinaus gehen.

 

 

Angst Lockern & Lösen

Inneres & Äußeres Sehen

Innere Schönheit

Videos für Rückbildungsyoga mit Baby

Erste Beckenbodenübungen 10 Tage nach der Geburt :

Mul Mantra: Dein göttliches Licht darf hell scheinen. Eine freudig-heilige Mantraversion von Amrit Sadhana Singh & Friends:

Zum Wohlfühlen

Ein wundervolles, einfaches Set, das Du 6 Wochen nach der Geburt beginnen kannst.

Stärke Deine innere Mitte

Klarheit & Entschlossenheit

Angst Lockern & Lösen

Souveränität & Identität

Innere Schönheit

Für die Untere Wirbelsäule