Sat Nam!
Das Leben selbst besteht in seinem Ursprung aus Liebe, und die Liebe ist auch das, was letzten Endes immer bleibt. Manchmal spüren wir das nicht so, weil irgendwelche Gedanken im Gehirn lärmen, sich extrem wichtig machen und gleich noch ein Rudel Emotionen aufscheuchen. Ein wunderbarer Moment, um sich an Dein Herz zu erinnern, Dein Tor zu Deiner Göttlickeit. Mit der Kriya „Goldenes Herz“ nährst Du Dein Herzchakra und kannst Deine Wahrheit wieder spüren.
Das Ganze krönst Du mit dem Guru Ram Dass Chant für Liebe, Heilung & Neutralität.
Schwangere und frische Mamas finden die Meditation hier:
Schwangerenyoga: Es sind vielfältige Ideen und Eindrücke im Aussen vorhanden und einige davon berühren uns stärker. Mit dieser Übungsreihe schenkst Du Dir und Deinem Baby Deine Aufmerksamkeit und bringst die Energien in Dir zum Fließen. Auch diese Übungsreihe nährt Deine Herzenergie sehr stark.
Rückbildungsyoga: Wenn Du schon länger im Rückbildungsyoga dabei bist, kannst Du ebenfalls das Set „Goldenes Herz“ genießen. Diesmal habe ich frisch auf Video die Ersten Beckenbodenübungen nach der Geburt festgehalten:
Licht & Liebe
Hari Priya
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