Liebes Mitwesen!
Atem ist so essentiell, er verbindet uns mit allen und allem. Wir sind als Wesen so viel mehr, als nur potentielle Keimschleudern. Dies wäre eine zutiefst traurige Selbsteinschätzung. Auch die kommende Mundschutzpflicht ist eine Herausforderung für die Gesundheit, denn CO2 ein zu atmen ist definitiv ungesund. Auch die Psyche leidet oftmals unter dem vorgeschriebenen Outfit, entweder, weil das Selbstbild wackelt, oder weil das vermummte Aussehen Ängste wachruft. Meine hoffentlich erheiternde Einkaufsvariante ist diese hier:
Die Übungsreihe für Aura, Herz, Lunge & Sonnenenergie ist eine Einladung, Dich ganz einfach, simpel und direkt liebevoll mit Deinem Atem zu spüren. Dich in Deiner Ganzheit und Verbundenheit zu lieben. Dich als Geschenk für diese Welt wahrzunehmen.
Dieses Video ist eigentlich für Schwangere entstanden. Im Moment finde ich eine innige Beziehung zu Dir, Deinem Atem und Deinem inneren Kind als ganz besonders wertvoll. Immer, wenn im Video heißt: „schenke Deinem Baby einen Atemzug“ atme zu Deinem inneren Kind, verbinde Dich mit ihm und schenke ihm einen liebevollen Atemzug. Das Video endet vor der tiefen Entspannung, im Anschluß an Deine eigene Ruhephase möchte ich Dich einladen das gute, alte „Pavana“ zu meditieren: Eine Herzenshymne an den Atem:
Wenn Du schwanger bist, ist diese Übungsreihe ideal, um Dich in Deiner Ganzheit und Verbundenheit zu lieben. Dich als Geschenk für diese Welt wahrzunehmen. Wieder zu spüren, dass Du mit dem Wunder des Lebens gesegnet bist. Das Leben selbst ist tatsächlich ein Tanz der Energie, den man spüren kann, wenn man inne hält. Dieses tanzende Licht wird immer da sein, egal, was für Zustände in der Aussenwelt gerade so stattfinden. Die Mutter Erde ist immer da, solange Du da bist. Die Sonne ist immer da, manchmal hinter Wolken verborgen. Du kannst ihr Licht in Dir spüren und tanzen lassen.
Wenn Du Fragen hast, oder sonstige Anliegen, meld Dich gern 08802/ 90 78 998
Alles Liebe für Dich
Hari Priya
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